在暑假即將結束的此刻，有件事情必須要提醒大家，請在「最後一週」 不要安排出遊喔！如果計畫要出去玩，請往前提早一個星期，讓孩子真正的好好盡情的玩吧！孩子「收心」需要兩週的時間，才能調整好自己的心情，所以請不要因為疼愛孩子，所以一直玩到暑假的「最後一天 」。
不只是孩子，我們大人也是如此，想想每次出國旅遊後，回到工作崗位上。常常會有一種倦怠感，需要三、四天才能完全調整回來。孩子更是如此，請不要前一天帶 孩子出去玩，隔天就要孩子收心，那樣過大的落差，往往變成一個意外的「陷阱」喔！相反地，如果時間不允許，還不如待在家裡，好好的休息，反而會讓孩子表現 得比較好。
讓孩子們開始準備收起「玩性」，回到正常的軌道，不是靠著威權式的命令，而是在兩週內循序漸進的引導。最好的方式，就是漸漸的回歸原來學校生活的「作息時 間」。早上開始早起，減少看電視的時間，增加坐在座位上的時間。不一定是要寫字抄作業，而是增加靜態活動的時間，讓孩子的生活漸漸回到常態。這樣也可以讓 孩子返回學校時，可以用更短的時間適應。
再來，讓孩子對於學校生活產生期待，最常見的方式有兩種：
(一) 回想好朋友們：和孩子聊一下好朋友的事情，在學校中有趣的事件。當孩子侃侃而談起來，想到跟朋友聚在一起的樂趣時，自然也就不會抗拒去上學。對孩子而言，朋友之間的情誼，比學習還要重要許多喔！
(二) 採購文具用品：開學時，孩子最期待的就是準備「文具用品」，不論是新的鉛筆盒、鉛筆、橡皮擦，都是孩子期待的寶物。透過準備文具書包的過程，孩子也準備好重新回到學校的生活。(請留意期末發下的通知單,上面有開學攜帶物品的檢核表喔!)
在開學前的兩週，也就進入了預備期，帶著孩子開始收心喔！請使用「正向語句」引導孩子想念朋友，幫孩子調整好生活作息。請千萬記得在「最後一週」，不要再安排出遊，讓孩子在回校前做好準備喔！
暑假bye！開學難收心 3招遠離焦慮
